የሞሪንጋ ቅጠል ዱቄት፡ ወደ ሁለንተናዊ ጤንነት መግቢያዎ።

የሞሪንጋ ቅጠል ዱቄትየጤናውን ዓለም በማዕበል እየወሰደ ያለው ሱፐር ምግብ ነው። ዱቄቱ የሚሰበሰበው ከሞሪንጋ ኦሊፌራ ዛፍ ቅጠላ ቅጠሎች ሲሆን የተፈጥሮን መልቲ ቫይታሚን ምንነት ያጠቃልላል።

የኅያውነት ምንጭ
እያንዳንዱ ግራምየሞሪንጋ ቅጠል ዱቄትአስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች፣ ማዕድናት፣ አንቲኦክሲደንትስ እና አሚኖ አሲዶችን ጨምሮ ከ90 በላይ ንጥረ ነገሮች ማከማቻ ነው። ጤንነታቸውን እና ደህንነታቸውን ለማሻሻል ለሚፈልጉ ሰዎች የተፈጥሮ ስጦታን ይወክላል.

አንቲኦክሲደንት ሃይል ሃውስ
የየሞሪንጋ ቅጠል ዱቄትየበለፀገ የ polyphenols እና flavonoids ምንጭ ነው ፣ እንደ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ሆነው ያገለግላሉ ፣ ነፃ radicalsን ለመዋጋት እና ሴሉላር ጤናን ያበረታታል። የዕለት ተዕለት የጭንቀት ውጤቶችን ለመቋቋም ሰውነት አስፈላጊውን ጥበቃ ይሰጣል.

አልሚ-ጥቅጥቅ፣ ካሎሪ-ብልጥ
ለጤና ቅድሚያ ለሚሰጡ እና የካሎሪ አወሳሰዳቸውን ለሚከታተሉ፣ የሞሪንጋ ቅጠል ዱቄት ምርጥ ምርጫ ነው። በአንፃራዊነት ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው የተመጣጠነ ጥቅጥቅ ያለ ምግብ ነው, ይህም ጤናማ እና ዘላቂ ለሆነ አመጋገብ ተስማሚ የሆነ ተጨማሪ ያደርገዋል.

እስቲ ከዚህ ጋር ጎርሜት ምግብ እንዴት እንደሚሰራ እንይየሞሪንጋ ቅጠል ዱቄት:

☕ ሞሪንጋ ላቴግብዓቶች 1 ኩባያ የአጃ ወተት (ሌሎች ከዕፅዋት የተቀመሙ ወተቶች ጥሩ ናቸው)፣ 1 tbsp የሞሪንጋ ዱቄት፣ 1 tbsp ማር መመሪያ: የሞሪንጋ ዱቄት እና ማርን በአንድ ኩባያ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ. የአጃውን ወተት ይሞቁ, ወደ ኩባያው ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቀሉ.

የሞሪንጋ ጥቅሞች ብዙ እና በደንብ የተመዘገቡ ናቸው። የእኛን የሞሪንጋ ቅጠል ዱቄት ወደ አንድ ሰው የዕለት ተዕለት አመጋገብ ማካተት አስደናቂ ለውጥን ያመቻቻል። በእያንዳንዱ አገልግሎት አንድ ሰው በተሻሻለ አጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ላይ በንቃት መዋዕለ ንዋይ ያደርጋል።
ወደዚህ ጉዞ ለመጀመር በቀላሉ ዛሬ ትዕዛዝዎን ያስቀምጡ እና የተፈጥሮ አመጋገብን ከዘመናዊው የአኗኗር ዘይቤዎ ጋር ማዋሃድ ይጀምሩ። ወደ ሁለንተናዊ ደህንነት የሚወስደው መንገድ በሞሪንጋ አስማት አንድ ጊዜ በመርጨት ይጀምራል።